BOLMUT POST
Berita bolmut terbaru
xxx header

Diet kaya Vitamin D dapat menurunkan kadar kolesterol pada anak-anak

0 186

Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa diet kaya vitamin D dapat membantu mengurangi tingkat kolesterol pada anak-anak dan memiliki dampak positif pada faktor risiko lain yang terkait dengan penyakit kardiovaskular.

Memiliki diet kaya vitamin D dapat membantu mengurangi tingkat kolesterol pada anak-anak dan memiliki dampak menguntungkan pada faktor risiko lain yang terkait dengan penyakit kardiovaskular, menunjukkan penelitian baru. Anak-anak dengan tingkat vitamin D lebih dari 80 nmol / l (nanomoles per liter) memiliki tingkat kolesterol low-density lipoprotein (LDL) lebih rendah, atau tingkat kolesterol “jahat” dibandingkan mereka yang tingkat vitaminnya di bawah 50 nmol / l, yang sering dianggap sebagai nilai ambang untuk kecukupan vitamin D, kata studi tersebut.

Untuk penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, para peneliti dari Universitas Eastern Finland menganalisis data dari hampir 500 anak-anak berusia antara enam dan delapan tahun.

Para peneliti menambahkan bahwa vitamin D diketahui penting untuk metabolisme tulang dan tingkat serum yang rendah meningkatkan risiko rakhitis, osteomalasia dan osteopenia. Faktor gaya hidup, seperti diet sehat, aktivitas fisik dan menghabiskan waktu di luar ruangan yang mengarah ke produksi vitamin D di kulit mungkin terkait dengan tingkat vitamin D serum yang lebih tinggi dan tingkat lipid plasma yang lebih rendah, kata studi tersebut.

Beberapa sumber makanan penting dari vitamin D adalah produk susu dan menyebar dan ikan. Selain asupan makanan, penggunaan suplemen vitamin D juga direkomendasikan untuk populasi umum di beberapa negara. Vitamin D ditemukan lebih lanjut dalam jus jeruk, susu kedelai, sereal juga dalam keju dan kuning telur. Vitamin D yang cukup dalam makanan anak-anak memiliki dampak positif pada faktor-faktor risiko yang terkait dengan penyakit jantung.

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More