Ultimate magazine theme for WordPress.
Iklan Banner FPPBP

Diet Mediterania dapat mengurangi risiko kanker kolorektal sebesar 86%

0 15

Diet Mediterania – Kanker kolorektal berkembang dari polip usus dan dikaitkan dengan diet serat rendah yang berat pada daging merah, alkohol dan makanan berkalori tinggi.

Mengkonsumsi makanan Mediterania – kaya akan buah dan ikan – sementara mengurangi asupan minuman ringan dapat membantu mencegah risiko pengembangan kanker kolorektal hampir 86 persen, sebuah penelitian telah menunjukkan.

“Kami menemukan bahwa masing-masing dari ketiga pilihan ini dikaitkan dengan sedikit lebih dari 30 persen mengurangi kemungkinan seseorang memiliki lesi kolorektal stadium lanjut, dibandingkan dengan orang-orang yang tidak mengkonsumsi komponen makanan Mediterania,” Kata Naomi Fliss Isakov dari Tel-Aviv Medical Center, di Israel.

“Di antara orang-orang yang membuat ketiga pilihan sehat, manfaatnya meningkat hampir 86 persen,” tambah Isakov.

Untuk penelitian ini, yang dipresentasikan di Kongres Dunia Keenam ESMO tentang Kanker Gastrointestinal, tim tersebut melibatkan 808 orang yang menjalani skrining skrining atau colonoscopies diagnostik yang berusia antara 40 dan 70 tahun dan telah mengikuti diet Mediterania.

Diet Mediterania yang khas didefinisikan sebagai tingkat konsumsi di atas kelompok median untuk buah-buahan, sayuran dan kacang polong, kacang-kacangan dan biji-bijian, biji-bijian, ikan dan unggas dan rasio tinggi tak jenuh tunggal terhadap asam lemak jenuh, serta konsumsi di bawah rata-rata merah Daging, alkohol, dan minuman ringan.

Konsumsi bahkan dua sampai tiga komponen diet, dibandingkan tidak ada, dikaitkan dengan separuh kemungkinan polip lanjut, studi tersebut menunjukkan

Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.