Ultimate magazine theme for WordPress.
xxx header

Tidur Larut Malam mengakibatkan kurang kontrol terhadap gejala OCD

0 34

Tidur Larut Malam mengakibatkan kurang kontrol terhadap gejala OCD – “Jadi, kemungkinan besar Anda akan memiliki waktu yang sulit untuk mengabaikan gagasan mengganggu karakteristik obsesi, dan ini akan menyulitkan Anda untuk menahan diri dari perilaku kompulsif yang dirancang untuk mengurangi kegelisahan.”

Orang yang tidur larut malam tampaknya kurang memiliki kendali atas pikiran obsesif mereka, menurut hasil sebuah penelitian kecil. “Bahwa kita menemukan bahwa ada konsekuensi negatif tertentu dari tidur pada saat yang salah, itu adalah sesuatu untuk mendidik publik,” kata Meredith Coles, Profesor Psikologi di Binghamton University, State University of New York.

Para peneliti memantau 20 orang yang didiagnosis dengan Obsesif-Kompulsif Disorder (OCD) – kelainan kronis yang umum yang mengarah pada perilaku berulang – dan 10 orang dengan gejala seperti OCD selama satu minggu tidur.

Peserta menyelesaikan buku harian tidur dan penilaian harian tentang tingkat kontrol yang dirasakan atas pemikiran obsesif dan perilaku ritual. Para periset menemukan bahwa waktu tidur malam sebelumnya secara signifikan meramalkan kemampuan yang dirasakan peserta untuk mengendalikan pikiran obsesif dan perilaku kompulsif mereka pada hari berikutnya.

“Kami benar-benar tertarik pada bagaimana jenis waktu tidur yang tidak biasa ini dapat mempengaruhi fungsi kognitif,” kata Jessica Schubert dari University of Michigan Medical School. “Salah satu kemungkinannya adalah kontrol impuls. Mungkin ada sesuatu tentang pergeseran waktu tidur Anda bisa mengurangi kemampuan Anda mengendalikan pikiran dan perilaku Anda, “kata Schubert.

“Jadi, kemungkinan besar Anda akan mengalami kesulitan untuk mengabaikan gagasan mengganggu karakteristik obsesi, dan mungkin akan membuat Anda lebih sulit menahan diri dari perilaku kompulsif yang dirancang untuk mengurangi kecemasan yang disebabkan oleh pikiran obsesif. , “tambah Schubert.

Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.