Aplikasi smartphone dapat membantu mengurangi depresi

Aplikasi smartphone dapat membantu mengurangi depresi – Hasilnya menunjukkan bahwa smartphone membuka jalan non-stigmatisasi dan pengelolaan diri untuk orang-orang dengan depresi karena smartphone dapat membantu mereka memantau, memahami dan mengelola kesehatan mental mereka sendiri.

Aplikasi smartphone adalah pilihan pengobatan yang efektif untuk depresi, sebuah temuan yang dapat membuka jalan bagi intervensi yang aman dan mudah diakses bagi jutaan orang dengan gangguan mental, para periset telah mengkonfirmasi.

Hasilnya menunjukkan bahwa smartphone membuka jalan non-stigmatisasi dan pengelolaan diri untuk orang-orang dengan depresi karena smartphone dapat membantu mereka memantau, memahami dan mengelola kesehatan mental mereka sendiri.

“Mayoritas orang di negara maju memiliki smartphone, termasuk orang muda yang semakin terpengaruh oleh depresi,” kata penulis utama Joseph Firth, peneliti postdoctoral di Institut Pelengkap Pengobatan Nasional Australia (National Institute of Complementary Medicine / NICM).

“Perangkat smartphone pada akhirnya dapat memberikan perawatan depresi yang cepat dan mudah diakses, mengurangi beban masyarakat dan ekonomi dari kondisi ini di seluruh dunia,” tambah Firth.

Yang penting, tidak ada perbedaan yang ditemukan pada aplikasi yang menerapkan prinsip perhatian dibandingkan dengan terapi perilaku kognitif atau program pemantauan suasana hati.

Aplikasi, yang digunakan sebagai pendekatan “pengobatan integratif”, sangat berguna untuk memperbaiki gejala mood dan mengatasi gejala pada pasien dengan berbagai gejala dan kondisi kesehatan mental termasuk depresi berat, depresi ringan sampai sedang, gangguan bipolar, kecemasan dan insomnia, kata periset dalam makalah yang diterbitkan dalam jurnal World Psychiatry.

“Mengingat banyaknya aplikasi yang tersedia – banyak dari mereka tidak diatur – sangat penting bahwa sekarang kami membuka atribut aplikasi spesifik mana yang menuai keuntungan terbesar, untuk membantu memastikan semua aplikasi tersedia bagi orang-orang dengan depresi yang efektif,” kata rekan penulis Jennifer Nicholas, mahasiswa doktoral di Black Dog Institute – sebuah organisasi nirlaba yang berbasis di Sydney.

Untuk penelitian ini, tim secara sistematis meninjau 18 uji coba terkontrol secara acak yang memeriksa total 22 intervensi kesehatan mental yang disampaikan oleh smartphone yang berbeda.

Penelitian Aplikasi smartphone dapat membantu mengurangi depresi melibatkan lebih dari 3.400 peserta pria dan wanita berusia antara 18-59 tahun.

Tinggalkan Komentar Anda

Please enter your comment!
Please enter your name here