Kesehatan

Teh hitam mencegah obesitas dan meningkatkan penurunan berat badan

Teh hitam mencegah obesitas – Sebelumnya, diketahui bahwa teh hijau polifenol lebih efektif dan menawarkan manfaat kesehatan lebih banyak daripada polifenol teh hitam karena bahan kimia teh hijau diserap ke dalam darah dan jaringan.

Sementara kandungan kafein dalam teh hitam merupakan faktor yang penting, namun tetap dianggap sebagai pilihan yang lebih sehat dibandingkan dengan kopi hitam.

Peminum teh berlimpah di seluruh dunia dan banyak dari mereka seperti hitam mereka. Tapi, inilah kabar baik bagi Anda jika Anda salah satu dari mereka.

Periset telah mengungkapkan bahwa teh hitam mungkin sama berharganya dengan teh hijau dalam mencegah obesitas dan meningkatkan kesejahteraan.

Temuan menunjukkan bahwa bahan kimia yang ditemukan dalam teh hitam – yang disebut polifenol – mengubah metabolisme energi di hati dengan mengubah metabolit usus.

Studi sebelumnya telah menghubungkan konsumsi teh hitam dengan perbaikan masalah kesehatan seperti pencernaan, kesehatan otak, kanker, kesehatan jantung, diare dan bahkan Parkinson, asalkan dikonsumsi dalam jumlah sedang.

Sebelumnya, diketahui bahwa teh hijau polifenol lebih efektif dan menawarkan manfaat kesehatan lebih banyak daripada polifenol teh hitam karena bahan kimia teh hijau diserap ke dalam darah dan jaringan.

Namun, “temuan baru kami menunjukkan bahwa teh hitam, melalui mekanisme spesifik melalui mikrobioma usus, juga dapat menyebabkan kesehatan dan penurunan berat badan pada manusia”, kata penulis utama Susanne Henning, Profesor di University of California – Los Angeles (UCLA ).

“Hasilnya menunjukkan bahwa teh hijau dan hitam adalah prebiotik, zat yang mendorong pertumbuhan mikroorganisme baik yang berkontribusi terhadap kesehatan seseorang,” Henning menambahkan.

Untuk penelitian yang dipublikasikan di European Journal of Nutrition, tim tersebut melakukan percobaan pada tikus yang mengkonsumsi makanan tinggi lemak dan gula tinggi dan dilengkapi dengan teh hijau atau ekstrak teh hitam.

Kedua kelompok memiliki jenis bakteri yang lebih rendah terkait dengan obesitas, namun memiliki lebih banyak bakteri yang terkait dengan massa tubuh tanpa lemak.

Namun, hanya tikus yang mengkonsumsi ekstrak teh hitam yang mengalami peningkatan jenis bakteri yang disebut Pseudobutyrivibrio – yang bisa membantu menjelaskan perbedaan antara bagaimana teh hijau dan hijau mengubah metabolisme energi.

Temuan ini menunjukkan bahwa manfaat kesehatan kedua teh melampaui manfaat antioksidannya dan keduanya memiliki dampak yang kuat pada mikrobiom usus, catat Zhaoping Li, Direktur Pusat Nutrisi Manusia UCLA.

Tags

Editor

Semua berita yang masuk di email redaksi akan di edit terlebih dahulu oleh tim editor bolmutpost kemudian di publish

Berita Terkait

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close