Kesehatan

Manfaat Pola makan nabati bagi pasien diabetes

Pola makan nabati dapat bermanfaat untuk diabetes karena penelitian baru menemukan bahwa itu dapat meningkatkan kontrol glikemik, kolesterol dan menyebabkan penurunan berat badan pada diabetisi Tipe 2.

Para peneliti menyarankan bahwa pola makan nabati bermanfaat baik untuk kontrol glikemik dan kesehatan kardiovaskular karena rendah lemak jenuh, kaya phytochemical, tinggi serat dan sering kaya akan buah dan sayuran rendah glikemik.

“Hubungan antara diabetes dan penyakit kardiovaskular kuat. 60-70 persen orang yang menderita diabetes tipe 2 meninggal karena penyakit jantung, ”kata rekan penulis Hana Kahleova, Direktur Penelitian Klinis di Komite Dokter untuk Pengobatan Bertanggung Jawab di Washington DC.

“Kabar baiknya adalah bahwa penelitian ini menunjukkan bahwa resep sederhana yang sama – memakan pola makan nabati – dapat mengurangi risiko kita untuk masalah jantung dan meningkatkan diabetes Tipe 2 pada saat yang sama,” tambah Kahleova.

Menurut para peneliti, mereka dengan diabetes dua hingga empat kali lebih mungkin meninggal akibat penyakit kardiovaskular daripada mereka yang tidak menderita diabetes. Untuk penelitian ini, yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Nutrition, para peneliti meninjau sembilan uji coba terkontrol secara acak – hampir 700 peserta – yang menilai efektivitas diet vegan dan vegetarian untuk pasien diabetes.

Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi pola makan nabati menurunkan kolesterol, menurunkan berat badan, menurunkan kadar HbA1c, dan memperbaiki faktor risiko kardiometabolik lainnya jika dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi diet non-vegetarian. Tidak ada efek yang signifikan pada insulin puasa, HDL-C, trigliserida atau tekanan darah. Kepastian bukti secara keseluruhan adalah moderat tetapi rendah untuk insulin puasa, trigliserida, dan lingkar pinggang.

 

Tags

Editor

Semua berita yang masuk di email redaksi akan di edit terlebih dahulu oleh tim editor bolmutpost kemudian di publish

Berita Terkait

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close