Ultimate magazine theme for WordPress.
Iklan Banner FPPBP

Penelitian: Diet vegan dapat membantu mencapai profil biomarker yang lebih sehat

0 64

Diet vegan adalah diet dengan cara menghindari asupan bahan makanan yang bersumber dari hewani. Misalnya, daging, unggas, ikan dan telur serta berbagai produk lainnya.

Studi Diet vegan ini mengungkapkan bahwa profil biomarker yang lebih sehat diperoleh dengan pola makan nabati yang dapat membantu memotivasi orang untuk menjadi proaktif tentang kebiasaan diet yang meningkatkan kesehatan yang baik dan mencegah penyakit.

Veganisme telah mendapatkan banyak popularitas selama beberapa tahun terakhir, terutama setelah selebriti seperti Anushka Sharma dan Virat Kohli menyatakan keinginan mereka untuk diet nabati. Banyak orang memilih untuk diet karena itu termasuk berpantang dari produk hewani, yang lain lebih memilih diet vegan untuk manfaat kesehatan yang ditawarkannya.

Diet vegan ini juga mengklaim dapat mengurangi risiko kanker kolorektal dan prostat. Selain itu, vegetarianisme tampaknya mengurangi risiko diabetes dan membantu mengendalikan kondisi pada mereka yang memilikinya, sambil juga meningkatkan penurunan berat badan.

Baru-baru ini, sekelompok peneliti di Sekolah Kesehatan Masyarakat Universitas Loma Linda di California mengamati secara terperinci perubahan metabolik yang dapat diberikan oleh diet vegetarian. Mereka menerbitkan temuan mereka di The Journal of Nutrition.

Penelitian ini dilakukan untuk menentukan apakah biomarker asupan makanan juga berbeda pada individu yang diklasifikasikan sebagai vegetarian, vegan, lacto-ovo-vegetarian, semi-vegetarian dan non-vegetarian berdasarkan pola konsumsi daging, susu, dan telur.

Studi ini mengungkapkan bahwa profil biomarker yang lebih sehat diperoleh dengan pola makan nabati yang dapat membantu memotivasi orang untuk menjadi proaktif tentang kebiasaan diet yang meningkatkan kesehatan yang baik dan mencegah penyakit.

“Peserta AHS-2 yang mengikuti pola makan vegan dan lacto-ovo memiliki perbedaan signifikan dalam plasma, urin, dan biomarker jaringan adiposa yang terkait dengan asupan makanan dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi makanan non-vegetarian. Temuan ini memberikan beberapa validasi untuk klasifikasi sebelumnya dari kelompok makanan dalam kelompok AHS-2 ”, kata penelitian tersebut.(16b)

Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.